四神相応（しじんそうおう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月14日（木）

四神相応（しじんそうおう）
< 死屍累累（ししるい... 　｜　死生有命（しせいゆ... >
「四神に応じた最もよいとされる地相のこと。すなわち、左方（東）に流水のあるのを青竜（せいりゅう）、右方（西）に大道のあるのを白虎、前方（南）にくぼ地のあるのを朱雀（しゅじゃく）、後方（北）に丘陵のあるのを玄武とする。官位・福禄（ふくろく）・無病・長寿をあわせもった地相で、わが国の平安京はそれに合った地といわれる」
類：四地相応（しちそうおう）

朝ラン！
１周目LAP TIME 8'17"90
２周目LAP TIME 7'19"93
３周目LAP TIME 7'44"65
計 23'22"50
松屋石和店にて生野菜、カルビ焼肉単品。

【記録グラフ】
松屋
1回
松屋（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
183分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
平均ラン速度　分/km
8.08分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		ラップタイム
7.3分
ラップタイム（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
36分
朝活（分） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
211.5km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
190kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
3.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
93回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
25.6分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
♪おんぷ♪ 2017/09/14 05:02 
komokomoさん、おはよう(^0^)
アルチンボルド展はいかがでしたか？
私のピアノの恩師がアルチンボルドを絶賛されておりまして…。
 komokomo 2017/09/14 16:20 
おんぷさん、グッドアフタヌーン！
良かったですよ〜、確か来週23日ぐらいまでだったんですが、、、
最近美術館は平日でも結構な混み具合なので、昨日の日記に書いた自分の顔をアルチンボルド風にするコーナーは観に行くのなら是非体験してもらいたいと思います。
http://arcimboldo2017.jp/
24日まででした。
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