四神相応（しじんそうおう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月14日（木）

四神相応（しじんそうおう）
< 死屍累累（ししるい... 　｜　死生有命（しせいゆ... >
「四神に応じた最もよいとされる地相のこと。すなわち、左方（東）に流水のあるのを青竜（せいりゅう）、右方（西）に大道のあるのを白虎、前方（南）にくぼ地のあるのを朱雀（しゅじゃく）、後方（北）に丘陵のあるのを玄武とする。官位・福禄（ふくろく）・無病・長寿をあわせもった地相で、わが国の平安京はそれに合った地といわれる」
類：四地相応（しちそうおう）

朝ラン！
１周目LAP TIME 8'17"90
２周目LAP TIME 7'19"93
３周目LAP TIME 7'44"65
計 23'22"50
松屋石和店にて生野菜、カルビ焼肉単品。

【記録グラフ】
肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
183分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
8.08分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
松屋
1回
松屋（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
ラップタイム
7.3分
ラップタイム（分） のグラフ
 		朝活
36分
朝活（分） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
93回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
211.5km
走行距離（km） のグラフ
ジョギング
3.14km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
25.6分
ジョギング（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
190kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
♪おんぷ♪ 2017/09/14 05:02 
komokomoさん、おはよう(^0^)
アルチンボルド展はいかがでしたか？
私のピアノの恩師がアルチンボルドを絶賛されておりまして…。
 komokomo 2017/09/14 16:20 
おんぷさん、グッドアフタヌーン！
良かったですよ〜、確か来週23日ぐらいまでだったんですが、、、
最近美術館は平日でも結構な混み具合なので、昨日の日記に書いた自分の顔をアルチンボルド風にするコーナーは観に行くのなら是非体験してもらいたいと思います。
http://arcimboldo2017.jp/
24日まででした。
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