23日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>23日土曜夕飯
17年09月23日（土）

23日土曜夕飯
< 22日金曜夕飯 　｜　24日日曜夕飯 >
23日予定・・・ガリバタチキン、キムチサラダ、野菜ツナ、揚げ出し豆腐
24日予定・・・豚じゃが、回鍋肉、オーロラウインナー


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、おろしにんにく、酒、塩胡椒、バター、ブラックペッパー
キムチサラダ・・・キムチ、ロースハム、きゅうり、大根、レタス、卵、いの一番
野菜ツナ・・・ツナ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、マヨネーズ
味噌汁・・・玉ねぎ、大根、厚揚げ、味噌、いの一番
漬物・・・高菜、しょうゆ、砂糖、いの一番、鷹の爪、一味、ゴマ、ゴマ油、ラー油

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE