七堂伽藍（しちどうがらん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月26日（火）

七堂伽藍（しちどうがらん）
< 七顚八倒（しちてん... 　｜　七難九厄（しちなん... >
「七つの堂のそろった寺」

マクドナルド多摩堤通り喜多見店にてチキンフィレオコンビ（チキンフィレオ、プレミアムローストアイスコーヒーS）。

【記録グラフ】
肩回し
2回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
251分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		朝活
65分
朝活（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
123.4km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
3477歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
1800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		 
コメント
節翁 2017/09/29 18:46 
奈良七重七堂伽藍八重桜
有名な芭蕉の句
 komokomo 2017/09/30 10:12 
「ならななえしちどうがらんやえざくら」
全部漢字で綺麗な句ですね。
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