6日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月06日（金）

6日金曜夕飯
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6日予定・・・鶏タル、キッシュ、サラダ
7日予定・・・鍋、酢物


鶏タル・・・鶏もも肉、塩胡椒、ブラックペッパー、バター、卵、キュウリ、玉ねぎ、マヨネーズ、酢、塩胡椒、いの一番
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ガーリック、ブラックペッパー、バター
ビーフンサラダ・・・ビーフン、ロースハム、キュウリ、レタス、ゆずドレッシング
漬物・・・白菜、塩、鷹の爪、塩昆布、いの一番

時間がなくてキッシュからジャーマンポテトに変更

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