質疑応答(しつぎおうとう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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17年10月07日(土)
質疑応答(しつぎおうとう)
< 悉皆成仏 (しっか...
|
日月星辰(じつげつ... >
「疑わしい点を問いただしたり、それに答えたりする」
寒くなってきたせいか血圧がだいぶ高めだ。
■テニス■
プロネーション!前回と同じくサーブとスマッシュはこれを意識して!
【記録グラフ】
世界遺産勉強
104分
ロングブレスダイエット
2回
漢検勉強
5分
英検勉強
1分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
朝活
10分
体重年齢
38
肩回し
31回
走行距離
0km
テニス
90分
ウォーキング距離
830m
気温
21℃
最低血圧
97mmHg
心拍数
80回
ウエスト
77.1cm
ストレッチ
8分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.5
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
7時間
万歩計
1423歩
血圧
151mmHg
腹筋
11回
体脂肪率
14.8%
骨格筋率
34%
体重
61kg
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