雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月15日（日）

雨
< 降ったり止んだり 　｜　雨 >
　外で傘さしながらの軽作業三時間程度しましが、
案外体が冷えました。
　お風呂にゆっくり浸かって気持ち良かったです。

　

【記録グラフ】
軽作業(掃除など)
120分
軽作業(掃除など)（分） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
 		気温
22.3℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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