東京に移動【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hhidetakeさんのトップページ>記録ノートを見る>東京に移動
17年11月07日（火）

東京に移動
< 大阪支社 　｜　no title >


【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		体水分率
61%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
67.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつれもん（1人前） 97.1 kcal
12時
酢豚（0.5人前） 316 kcal
コモディイイダ 国産蒸し鶏とポテトの和風サラダ（1人前） 111 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン クリーミー6Pチーズ（2人前） 108 kcal
ダノン ダノンオイコス（1人前） 90 kcal
ロッテ BLACK（3人前） 52.2 kcal
20時
そら豆（2人前） 209 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン 3種チーズの濃厚フロマージュ（1人前） 248 kcal
  2211 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE