24日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月24日(金)

24日金曜夕飯

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24日予定・・・チャンプルー、トンテキ、金平
25日予定・・・ナポリタン、豚味噌、ナムル


チャンプルー・・・豚こま肉、厚揚げ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、塩胡椒、創美シャンタン
トンテキ・・・豚肉、塩胡椒
金平・・・蒟蒻、レタス、ゴマ、醤油、みりん、砂糖、いの一番、一味、ごま油

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