【小江戸川越ハーフマラソン2017.10km50代の部】 １キロLAP TIME 8'12"12 Dグループから出発。 ２キロLAP TIME 6'13"09 橋の手前の沿道でさつまいもを頂く（毎年ここで頂く、右手で握って冷たい手をあっためる） ３・４キロLAP TIME 12'24"93 市役所辺りで給水 ５キロLAP TIME 6'39"18 ６キロLAP TIME 6'40"78 ７キロLAP TIME 6'34"71 水分補給、ちょっと戻って給水、余計だったかも、、、 ８キロLAP TIME 6'28"56 奥さんにLINEで到着予想の合図。栄養補給したりして、ちょっと時間ロス。 ９・１０キロLAP TIME 12'43"18 セブンイレブンの角辺りから、ラストスパート、５０人ぐらい抜く。 計01:05:56 去年とあんまり変わらない～！！ 今年はちょっと速く走れたように思ってたけど、記録証を見てあんまり変わってなくて少し残念。 お疲れ会で地元のいきなりステーキでサーロイン200gをペロリ！ 夜も久しぶりにポテチなど炭水化物を喰らう。 2015/7月過去問、83/90点、92.2%、184/200点、92%。
みんなの最新日記