no title【キノオさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月27日（月）

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【朝ごはん】
パン 珈琲 ヨーグルト

【昼ごはん】
レタス炒飯 珈琲

【間食】
ミルクレープ 珈琲（ドトール）

【晩ごはん】
楽蔵にて サラダ お刺身 鶏の照り焼き 白身魚のフライ ちらし寿司 デザート 酒2杯

【夜食】
オイコス

【今日の感想】
食べ過ぎ？

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