3336日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

3336日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
13時
フレンチトースト（1人前） 270 kcal
20時
赤福 赤福（3人前） 255 kcal
22時
うどんすき（1人前） 624 kcal
23時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 422 kcal
  2456 kcal
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