7日日曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月07日(日)

7日日曜夕飯

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7日予定・・・オイスター炒め、キッシュ、餃子、和え物
8日予定・・・パパ夜勤


オイスター炒め・・・豚こま肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、オイスターソース
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、卵、塩胡椒
餃子・・・餃子(チルド)、ポン酢、練り辛子
山芋スライス・・・山芋
味噌汁・・・大根、玉ねぎ、大根葉、味噌、いの一番

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