no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
丸大食品 お得用　ロースハム（1人前） 118 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
山崎製パン いちごのメロンパン　いちごクリーム＆ホイップ（1人前） 457 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
20時
ハイボール（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 156 kcal
かぶとあら炊き（1人前） 103 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1913 kcal
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