1日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月01日（木）

1日木曜夕飯
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1日予定・・・焼肉煮込み、サラダ、餃子


焼肉煮込み・・・豚こま肉、キャベツ、白菜、ニラ、玉ねぎ、もやし、シメジ、えのき、大根、厚揚げ、餃子（チルド）、焼肉のタレ
ツナサラダ・・・ツナ、水菜、卵、ゴマ、ドレッシング

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