10日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月10日（土）

10日土曜夕飯
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10日予定・・・ハンバーグ、キッシュ、サラダ
11日予定・・・おでん


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、ナポリタン（チルド）
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも（冷凍）、塩胡椒、ガーリック、バター
サラダ・・・カニカマ、もやし、卵、ドレッシング

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