13日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>13日火曜夕飯
18年02月13日(火)

13日火曜夕飯

< 12日月曜夕飯  | 14日水曜夕飯 >
13日予定・・・タルタルかけ、野菜炒め、豚汁、餃子
14日・・・ガリバタチキン、キッシュ、サラダ


タルタル掛け・・・フライ(お惣菜)、卵、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ、酢、いの一番
野菜炒め・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、もやし、塩胡椒、オイスターソース
豚汁・・・豚こま肉、大根、里芋、シメジ、大根葉、厚揚げ、蒟蒻、味噌、いの一番
地鶏炭火焼・・・惣菜
キムチ炒め・・・大根の皮、大根葉、キムチ、いの一番、ごま油

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする