16日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月16日（金）

16日金曜夕飯
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16日予定・・・肉煮込み、お浸し
17日予定・・・ハッシュドポテト、チャンプルー、サラダ


肉煮込み・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ニラ、もやし、えのき、シメジ、厚揚げ、ウインナー、焼肉のタレ、醤油
お浸し・・・もやし、カニカマ、卵、ポン酢、練り辛子

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