金メダル。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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18年02月21日(水)
金メダル。
< 赤いサイロ。
|
夕陽。 >
ちょうど、女子パシュート団体の決勝を見ることができた。
今まで全く興味なかったが、彼女たちの頑張りで今大会は本当に目が離せない存在に。
強豪のオランダに全般リードを許し、手を握って応援していたが見事金メダルに。
努力が報われる瞬間を一緒に喜び、讃えることができるって本当に凄い。
日本中に希望を与えてくれた。
とっても幸せ。
今宵は良い夢が見られそう。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
66.3kg
夜の体重
66.8kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1337kcal
体重
66.3kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
ひじき煮
(1人前)
46.9
kcal
レンコンのきんぴら
(1人前)
74.4
kcal
切り干し大根
(1人前)
89.7
kcal
煎茶
(1人前)
2.4
kcal
岩塚製菓 せんべい
(1人前)
50
kcal
19時
チキンカツ
(1人前)
437
kcal
キャベツ
(1人前)
11.5
kcal
ポテトサラダ
(1人前)
170
kcal
なめこととうふのみそ汁
(1人前)
61.5
kcal
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
1337
kcal
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