諸行無常（しょぎょうむじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

諸行無常（しょぎょうむじょう）
< 杵臼之交（しょきゅ... 　｜　食前方丈（しょくぜ... >
「人生ははかないものであるという仏教の根本思想。この世のすべての事物は常に変化して永久不変なものはない」
類：有為転変（ういてんぺん）・万物流転（ばんぶつるてん）

■テニス
朝一8時からのテニス！
上級者の多いクラスでキツかったけど朝早く起きられればこのクラスもいいかなと思った。
終わって息子の散髪で飯能まで。
マックで漫画世界の歴史を読んで待つ。
これから奥さんの病院へ。
チョー使いっぱ！！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
1回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
71分
世界遺産勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
走行距離
39.4km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2996歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
1800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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