諸法無我（しょほうむが）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月16日（月）

諸法無我（しょほうむが）
< 初転法輪（しょてん... 　｜　黍離之歎（しょりの... >
「いかなる存在も不変の本質を有しないという仏教の根本思想。宇宙間に存在する有形・無形のすべての事物や現象は我（生滅変化「しょうめつへんげ」を離れた永遠不滅の存在とされるもの）ではないということ」

電車で川崎へ。
昨夜より食べ過ぎたのかお腹の調子がイマイチで軽くすます。
そば・うどん処 濱やにてかけそば。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
世界遺産勉強
107分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
10363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング距離
5700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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