no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
22時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・生チョコ（1人前） 129 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
和食さと 抹茶アイス（1人前） 280 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
帆立（1人前） 77.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1856 kcal
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