事理明白(じりめいはく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年04月25日(水)
事理明白(じりめいはく)
< 至理名言(しりめい...
|
支離滅裂(しりめつ... >
「物事の道理・筋道がきわめてはっきりしている。物事の道理が明白であるという意。仏教語で「事理」は本体と現象の意。物事の道理がきちんと通っていることを「事理にかなう」という」
ガスト谷原店にて日替わりランチ(チキングリル和風ソース&アジフライ、ソフトフランスパン、日替わりスープ)、Tポイント9ポイント利用。
会社帰りにアヴァンティ池袋店でヘアカット。
【記録グラフ】
ガスト
1回
世界遺産勉強
110分
ILBAR
1回
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
4分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
37
肩回し
30回
走行距離
69.4km
ウォーキング距離
3500m
気温
23℃
最低血圧
93mmHg
心拍数
73回
ウエスト
76.1cm
ストレッチ
13分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.3
睡眠時間
3.5時間
万歩計
6527歩
血圧
144mmHg
腹筋
10回
基礎代謝
1478kcal
体脂肪率
14.4%
骨格筋率
34%
体重
60.4kg
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