人海戦術（じんかいせんじゅつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月02日（水）

人海戦術（じんかいせんじゅつ）
< 心猿意馬（しんえん... 　｜　心願成就（しんがん... >
「多数の人員を投じて仕事を完成させること。本来は、多数の兵員を動員させて、数の力で敵軍を撃破する戦術を指す」
類：人海作戦（じんかいさくせん）

いつものカフェにて世界の歴史17。
ガスト谷原店にて日替わりランチ（チキングリル和風ソース＆アジフライ、ソフトフランスパン、日替わりスープ）、セットドリンクバー。
今日の教訓、たとえ社長の言うことでも自分で正しいと思ったら自分の意志を貫いた方がいいと実感した一日、４連休に入る前に片付けられそうで気分もすっきり！
明日から４連休～！！！
帰りに谷原でみつけたパン屋さんでクロワッサンなど買う。明朝楽しみ！
http://komuginohoshi.net/
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
56分
世界遺産勉強（分） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
87.7km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3689歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
1900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2018/05/03 20:05 
気分良く連休を迎えられて良かったですね(^.^)b
お仕事お疲れ様です。
パン、いいなぁ～♪
 komokomo 2018/05/03 22:47 
この歳になって人から言われて素直に聞く事と怯まず自分の意志を通すことの大切さを学びました。
パンなかなか美味しかったです。最近は美味しいパン屋さんが増えましたね。
xAKIxさんも素敵なGWを！
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