無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年06月18日（月）
写真 |
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キタムラに、写真を焼き付けに行く。
歩いて行ったけど、足が疲れた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 8時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| アスパラ（1人前） |
78 |
kcal |
| 10時 |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| きゃべつ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| とまと（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ローストンカツ（1人前） |
584 |
kcal |
| 無添くら寿司 だし巻き（1人前） |
194 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 若鶏のレモン蒸し（1人前） |
222 |
kcal |
| 鯵フライ（1人前） |
259 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| (株)ビアンネ 麹酵素（1人前） |
3.6 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
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2905 |
kcal |
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