no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（1人前） 480 kcal
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（1人前） 170 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 654 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
19時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
肉巻きポテト（5人前） 200 kcal
浅漬け（2人前） 27 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
ビール（0.9人前） 126 kcal
  2769 kcal
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