無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年08月29日（水）
クリスタルキーパー |
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< 子供
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中央石油の葵町にかけたら、１８３００円、関西香油に問い合わせたら、１８０００円だった
でも、歩くのが遠いから、中央石油に持参した、３時間～４時間かかる、電話してもらう。
代車は、無料と言ってたけど。
３時間で電話あり、歩いて引き取りに行く、３０分かかる、五円引きの券あり、また、
無料洗車券あり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| さけ（1人前） |
148 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ポークステーキ（1人前） |
373 |
kcal |
| おくら（1人前） |
25.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
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2307 |
kcal |
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