草刈機到着(岩手12日目)…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月31日（金）

草刈機到着(岩手12日目)…↓
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【朝ごはん】
635.5kcal
【昼ごはん】
629kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　草刈機届きましたよ～♪
思ったより刈れますわ～（＾＾）
ただ深い所は厳しいかも…刃がナイロンなので…
一番やりたかった道の草刈は問題なく出来て良かったですわ♪
あとは庭だなぁ…
今日ちょっとやってみたいが…雨っす（－－；
午後には上がるかもしれないのでそしたら考えて見ます…
それにしても先週の天気とずいぶん違いますよ…
気温もぐっと下がったし…
季節の移り変わりが感じられますね～（＾＾）
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
あづま ひきわり納豆（1人前） 91 kcal
オムレツ(チーズ入り)（0.6人前） 158 kcal
ウインナー（1.8人前） 116 kcal
キューピー ミックスサラダ（0.5人前） 11.5 kcal
9時
ノンオイル　青じそ（1人前） --- kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
13時
ニチレイ 3種のチーズドリア（1人前） 240 kcal
日清 スキヤキ牛めし（1人前） 375 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
イオン コーヒー　微糖（1人前） 14 kcal
  1263 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/08/31 07:11 
ナイロンはすぐ消耗しますね。
取り替えるのが面倒でしたと記憶あります
 みたお 2018/08/31 09:58 
そうですか…
どうなりますか（＾＾；
おじまる子 2018/08/31 07:26 
茂みは手強そうですね(^o^)
 みたお 2018/08/31 09:59 
やっぱり発動機モノかコード付きのものにしようかな…
確かに貧弱だったし…
kotoneko 2018/08/31 10:05 
力不足は仕方ないので　ざっと刈れたらあとは除草剤とかですかね～？
 みたお 2018/08/31 11:41 
でも、結構刈れますよ～
充電したんで様子見で回してみたら刈ってみたくなって…
小雨の中刈っちゃいました～（笑）
今のうちは楽しいです…そのうち楽しくなくなるのは目に見えてますが～（笑）
SxS 2018/08/31 14:28 
小雨や雨上がりの方が、草もシャキッとしますから、良く刈れますよ～
時折、小さい石とか当たって跳ねるので、眼鏡もした方がベストですよ～('ω')ノ
 みたお 2018/08/31 14:35 
なるほど～
そうですか～
今、刈って来た所です～確かに刈りやすかったです～（＾＾）
防護眼鏡は老眼鏡の上から掛けてましたよ（＾＾）ｖ
バッテリーが切れたので、ただ今充電中です～（＾＾）
たわし68 2018/08/31 16:38 
＞季節の移り変わりが感じられますね～（＾＾）
何か、感じられません。
春、夏夏夏夏　冬かな。
春4夏秋冬？？？
 みたお 2018/09/01 05:57 
中佐！
　確かに関東に居るとそうかも知れないですね…
四季はどこに行っちゃったんでしょうか…
東北には秋が来ましたよ～♪
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