希林さん…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月17日（月）

希林さん…↑
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【朝ごはん】
475.3kcal
【昼ごはん】
367kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　樹木希林さんが亡くなりましたね…
人間いつかは終わってしまうので仕方ない事ではありますが
寂しいですね…
今日は敬老の日ですが、年寄りはいつか終わってしまうので
家族もその気持ちが必要ですね…
ワシも看る方から看られる方に変わるんですね…
あ、ワシの将来は田舎で一人だから違うか～（＾＾；
　昨日は昼からカレーを作りながら2時間ほど飲んでました～♪
やっぱり昼飲みは良いですね～（＾＾）
今日は年寄りの日…続けてかな…（・・；
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昼飯にローカーボ麺を食べたんだけど、スープが美味しく
余ったのでご飯を投入！
意味ねぇ～～～～（爆）
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
開花亭 キーマカレー（1人前） 168 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.6人前） 18.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
明星 ローカーボ麺　ビーフコンソメ（1人前） 179 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  843 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/09/17 08:21 
カレー作ってお味はどうですか
私も夕方から笑点見ながら飲み始めてね、
今朝はきちっと朝起き
かみさん連れ出し、生ビールご馳走しよう
 みたお 2018/09/17 08:33 
ゴールデンカレー中辛でしたよ～（＾＾）
一晩おいたので美味しかったですわ♪
笑点！
観るの忘れちゃった～（>_<；
良いですね～奥さんと水入らず楽しんでくださいね（＾＾）
おじまる子 2018/09/17 15:15 
俺はカレー作れない（注：作れるけど面倒臭がる）から、帯広でカレー食べて来ました♪
 みたお 2018/09/17 17:12 
そう、今のカレーはみんな結構ウマイから
具を切って煮て、ルーを入れるだけで出来ちゃう♪
カレー屋さんのはねぇ…
ウチの300ｍ位先にインド系の人がやってるカレー屋さんが
あるんだけど、行ったことないなぁ…
こんど行ってみようかな…2000円で飲み放題やってるし♪
帯広のカレー屋さんは美味しかったんだろうなぁ（＾＾）
kotoneko 2018/09/17 18:25 
本格カレーのさらさらの物より　家で作るモッタリしたカレーが良いです～＾＾
涼しくなってくるとシチューも恋しくなるので　途中で変更することも・・
 みたお 2018/09/17 20:36 
そうですね～
やはり日本風のカレーが良いですね（＾＾）
これからはシチューも美味しいですよね♪
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