岩手6日目…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月28日(金)

岩手6日目…↓

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【朝ごはん】
394.8kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日は雨で気温が低かったのですが、今日は天気が回復!
とはいっても曇りらしいですが、昨日より5度程度高い様です(^^)
それでも21度程度らしいですが~(笑)
 昨日はlenovoのPCが起動しないのは以前から出ていたメッセージ
「CMOSバッテリー交換」を思い出し分解してボタン電池なので
買ってきて交換してみました…これで起動するか!!
って…ダメでした…
今日も色々試してみますが、これで復活すればありがたいのですが、
いかんせんド素人のする事、どうなりますことやら…
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
754kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁 しじみ汁(1人前) 26 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
マルハニチロ 金のどんぶり 四川風麻婆丼(1人前) 124 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  754 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/09/28 09:37
復活してくれれば良いですね~^^
ウチに故障して使えなくなったPCが 3台・・自分で組めれば1台作れるかも??
自作PCはやったことないので ただのゴミですけど ^^;
多分、全部マザーが逝っちゃってるんで 作るならあれこれ買わないとかな~
 みたお 2018/09/28 12:56
今やってますが、厳しそうですわ…(--;
このコメはもう一台の遅~~~~~いPCで書いてます…
自分で組み立てられる技術があれば良いですよね…
ワシにもないです…(T_T)
さのっちょ 2018/09/28 10:34
故郷、岩手を、満喫されてますね。。
 みたお 2018/09/28 13:01
ありがとうございます~
午前中、駐在所に行って今までの経緯を話して来ましたわ(^^)
ま、事件にならないと動かないのは分かっているので、雑談して帰ってきた感じですわ(^^;
岩手の秋は深まっていますよ~(^^)
たわし68 2018/09/28 17:12
メカは、分かりません(≧▽≦) 
叩いてもだめですか、
ご機嫌とっても
ダメですか。
ヨイショしても
ダメですか。
ならばコチョコチョ
くすぐってみては、、、。
感電しないように。


だめですか。
 みたお 2018/09/28 18:25
アハハハハ
中佐!ダメでした~(^_^;)
もう少しほったらかしにしてみます(笑)
雲爺 2018/09/28 18:30
https://www.pasoble.jp/tips/7061.html
によると、電源ユニットかマザーボードを疑うのも検討する余地はありますね。
 みたお 2018/09/28 19:47
雲爺様
  実は私も電源ユニットが一番怪しいとにらんでいます。
何だか買った方が良い気がしています。
xAKIx 2018/09/28 21:03
そちらはそんなに寒いのですね^^;やはり北国だ~。
PC、ご機嫌直るといいですねー。
 みたお 2018/09/29 06:18
今朝は12度でした~
ストーブ点けてます(^_^;
PCはワシの力ではどうにもならないっぽいですわ…
帰ったら何か見つけるしかないのかも…(ーー;
milosilo21 2018/09/29 07:26
いゃぁ~ いつも思うけど みたおさんのチャレンジ精神は 凄いなぁ~
そうやって ご自分で色々 工夫され 脳の活性化も 素晴らしいと感じます !!
どうか 試行錯誤 上手くいきます様に !!
 みたお 2018/09/29 07:51
ありがとうございます~
ま、良く言えばチャレンジ精神、実態は無鉄砲というか
物事を単純に考えるというか…(^_^;
そんな人間ですわ~(笑)
いじくり回して結果壊すというパターンは
得意中の得意ですから~(笑)
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