尺寸之柄（せきすんのへい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月06日（土）

尺寸之柄（せきすんのへい）
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「わずかの権力」

■テニス
朝からテニス全開!
昼から仕事なのに、、、

今回はシフト態勢のおかげで今日は14:30～19:00ラストまで。
お客さんが少なかったが、久しぶりに営業皆集まって呑めたので良しとするか。
池袋に戻り「紀梅屋」で呑む。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
70分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
97回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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