11日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日（木）

11日木曜夕飯
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11日予定・・・おでん
12日予定・・・ナポリタン、豚大根、ジャーマンポテト、サラダ


おでん・・・牛スジ、豚こま肉、大根、じゃがいも、ウインナー、厚揚げ、ウインナー巻き、餃子巻き、角天、ごぼ天、餅巾着、しらたき、卵、辛子、醤油、みりん、いの一番

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