12日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>12日金曜夕飯
18年10月12日（金）

12日金曜夕飯
< 11日木曜夕飯 　｜　13日土曜夕飯 >
12日予定・・・ナポリタン、ジャーマンポテト、豚大根、サラダ
13日予定・・・回鍋肉、手羽先、白和え、豚汁
14日予定・・・豚マリネ、魚、もやし和え物


ナポリタン・・・ウインナー、玉葱、ピーマン、パスタ、ケチャップ、いの一番
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉葱、ピーマン、じゃがいも、塩胡椒、
あんかけ・・・豚こま肉、厚揚げ、醤油、みりん、鷹の爪、片栗粉、いの一番
サラダ・・・ツナ、レタス、キュウリ、ドレッシング

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE