18日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月18日(木)

18日木曜夕飯

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18日予定・・・豚大根、魚、かに玉、餃子
19日予定・・・高菜パスタ、サラダ、鶏ソテー


豚大根・・・豚駒井区、大根、里芋、蒟蒻、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
魚・・・塩さば
かに玉・・・カニカマ、玉葱、小松菜、卵、塩胡椒、醤油、いの一番
餃子・・・餃子(チルド)、ポン酢、練り辛子

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