切歯腐心（せっしふしん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>切歯腐心（せっしふしん）
18年10月20日（土）

切歯腐心（せっしふしん）
< 切磋琢磨（せっさた... 　｜　摂取不捨（せっしゅ... >
「非常に激しく怒ること。切歯し心をなやますこと」
類：切歯扼腕（せっしやくわん）

■テニス
ショートストロークは膝を曲げてスイングは速く擦るようにしてネットギリギリに。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
108分
世界遺産勉強（分） のグラフ
漢検勉強
23分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
6.8km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1443kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2205歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE