23日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月23日(火)

23日火曜夕飯

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23日予定・・・鍋
24日予定・・・瓦そば、手羽先、サラダ、炒め物


鍋・・・豚こま肉、鶏団子、ウインナー、キャベツ、シメジ、えのき、もやし、水菜、厚揚げ、角天、ごぼ天、ポン酢、いの一番

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