no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月26日（金）

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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、魚、野菜炒め、茄子の漬物、キムチ、高菜、ピンクグレープフルーツ、カニ海苔佃煮
【昼ごはん】

【間食】
はまかぜ3枚入　4、ざるラーメン、こだわりのどら焼きつぶあん
【晩ごはん】
ジューシー豚まん、きんびらごぼうとチキンのパン、くるみロール
【夜食】

【今日の感想】

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