11/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/1
18年11月01日（木）

11/1
< 10/31 　｜　11/2 >
みんなで歩活開始

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
  1725 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE