3日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月03日（土）

3日土曜夕飯
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3日予定・・・カレー、手羽先、ジャーマンポテト、和え物
4日予定・・・肉煮込み
5日予定・・・パパ夜勤


カレー・・・豚こま肉、玉葱、グリコプレミアムカレールウ
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉葱、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー
和え物・・・小松菜、もやし、ゴマ、醤油、練り辛子
漬物・・・キャベツ、大根、塩昆布、鷹の爪、一味、醤油、いの一番

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