7日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月07日(水)

7日水曜夕飯

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7日予定・・・ナポリタン、煮込み、魚
8日予定・・・青椒肉絲、キッシュ、ポパイソテー、サラダ
9日予定・・・パパ飲み会
10日予定・・・おでん


ナポリタン・・・ウインナー、玉葱、ピーマン、パスタ、塩胡椒、ケチャップ
煮込み・・・豚こま肉、里芋、玉葱、厚揚げ、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番
魚・・・塩さば
餃子・・・練り辛子
金平・・・高菜漬物、レンコンスライス、鷹の爪、醤油、いの一番、砂糖、一味

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