改善策 自分の発見【むうにいさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月10日(土)

改善策 自分の発見

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人間関係や体調がしんどくて、
またなかなかやりたいように事が運ばず
苦しいとき、


自分なりの改善策を実感します。


それは何かを許すことだと思いました。


例えば、
ずっと口を聞いてもらえないほどの
ケンカをしてしまったり、

身震いが止まらないほどイライラしたり、


目標に全然近づく気配がなく、
人からの目も気になるようなときとか。


直接その原因じゃなくていいから、
何かを許してみる。


人に謝り続ける自分を許すとか、

部屋で誰かに対して元気だろうかと
考えてみる。


自分は何にもできない(できてることが 
全然意識できない)
人だった。

周りとトラブルばかり、
自助能力も足りず、

優しい気持ちくらいはあったかもしれないけど、
全く気遣いできずいつまでも子ども。


だけど、
できる範囲で、
自分は人からの言葉を前向きに捉えるように
してきたし、
ありがとうを口癖にしてきた。


どちらが悪いとかでなく、
とにかくギクシャクしてるものを
許すようにしてきたら、

少しずつ許してくれる人が現れだした。


体調もある程度よくなってきた。

頭で描いた通りに体が動く。


許すことで許される


のかもしれないですと思いました。


12053歩

【記録グラフ】
体重
92kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
雲爺 2018/11/10 09:41
いいですね、その考え方。
素晴らしいと思います。

爺が常に思い実行しているのは、
自分の周りの人誰一人して居られなければ、今の自分は無いと思っています。
ですので、周りの全ての人が先生だと思っています。
素晴らしいことをされている人を見た場合、このような事を笑顔でしなさいと教えていただいている、
悪い事をしている人を見た場合、その人はその人が暗い顔して、こういう事をしてはならないと教えてくれていると思っていて、これらの教えは全て自分の進むべき道の礎としています。

だから毎日が楽しいです。
今日がこれからの人生の一番若い時間なんです。
全て、周りの人の教えを元に進むべき方向や考え方の”YES" ”NO"を選び実行しています。
 むうにい 2018/11/10 19:14
周りの皆が先生、私もそう思います(*´▽`*)
最近は、厳しいことをいう人の生活の
背景を考えるようになりました。
自分の今の環境は、やはりぜいたくな
部分が多分にあります。
頑張ってるつもりでも、まだまだ
非難は受けるものだと思っています。
だけど、それで自分をいじめるのは
やめました。
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