先見之明(せんけんのめい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年11月14日(水)
先見之明(せんけんのめい)
< 旋乾転坤 ( せん...
|
千言万語(せんげん... >
「将来を見通す聡明さ。将来にある事態が起こることを前もって見通す眼力のこと」
類:先見之識(せんけんのしき)
同僚と大衆酒場石川亭にてキャベツ入り!!デミグラスハンバーグ定食ご飯普通。
豆香房神田西口店にて日替りホットコーヒーS。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
53分
ロングブレスダイエット
2回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
36
走行距離
103.2km
最低血圧
91mmHg
心拍数
73回
ウエスト
76.2cm
ストレッチ
8分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21
腕立て伏せ
15回
睡眠時間
6時間
万歩計
3953歩
血圧
139mmHg
スクワット
10回
腹筋
10回
基礎代謝
1463kcal
体脂肪率
14.7%
骨格筋率
33.8%
体重
59.7kg
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