千呼万喚(せんこばんかん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>千呼万喚(せんこばんかん)
18年11月19日（月）

千呼万喚(せんこばんかん)
< 前虎後狼 (ぜんこ... 　｜　千古不易(せんこふ... >
「何度もくり返し呼び叫ぶこと」
ILBARニッセイ池袋ビル店にてホットコーヒーR、めんたいポテトピザ、エッグタルト。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
5505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
34.4km
走行距離（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
気温
16℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE