24日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月24日（土）

24日土曜夕飯
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24日予定・・・瓦そば、鳥ソテー、キッシュ、サラダ
25日予定・・・肉煮込み鍋
26日予定・・・パパ夜勤


瓦そば・・・茶そば（タレ付き）、豚こま肉、卵、塩胡椒、ブラックペッパー
鶏ソテー・・・鶏もも肉、ウインナー、玉ねぎ、もやし、塩胡椒、ブラックペッパー
サラダ・・・ロースハム、レタス、卵、ドレッシング

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