28日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月28日（水）

28日水曜夕飯
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28日予定・・・カレー、手羽先、ジャーマンポテト、餃子
29日予定・・・高菜パスタ、豚サラダ、魚、ニラ玉


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ジャワカレー
手羽先・・・手羽先、塩胡椒、ブラックペッパー
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、塩胡椒、バター
餃子・・・チルド餃子、ポン酢、ラー油

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