月曜断食85日目(13-1断食【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月03日(月)

月曜断食85日目(13-1断食

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水のみ
【今日の感想】
木曜から日曜までの好き勝手が
思いっきり体重増量に反映されましたー!
今週は間食なるべくせずに頑張ろぅ!

【記録グラフ】
基礎代謝
1089kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.95kg
体重(kg) のグラフ
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