14日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月14日(金)

14日金曜夕飯

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14日予定・・・マリネ、魚、餃子、豚汁
15日予定・・・おでん


マリネ・・・豚こま肉、塩胡椒、ブラックペッパー、玉ねぎ、レッドオニオン、ピーマン、シメジ、鷹の爪、醤油、みりん、酢、いの一番
魚・・・白身魚、塩胡椒
餃子・・・餃子、ラー油、ポン酢
豚汁・・・豚こま肉、大根、人参、里芋、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番

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