月曜断食97日目(14-6【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月15日（土）

月曜断食97日目(14-6
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【昼ごはん】
おからナゲット・みかん・甘酒・ヨーグルト
【間食】
きなこもちアイス・生チョコ
【晩ごはん】
シーフードドリア・ドリンクバー

【記録グラフ】
基礎代謝
1088kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
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