1日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月01日（火）

1日火曜夕飯
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1日予定・・・おせち、ぶり照り
2日予定・・・鍋
3日予定・・・おせち、手羽先、豚汁


ぶり照り焼き・・・ぶり、醤油、みりん、酒、いの一番
雑煮・・・鶏もも肉、椎茸、しめじ、えのき、大根、人参、里芋、大根葉、豆腐、薄口醤油、いの一番
おせち・・・ハム、チャーシュー、伊達巻、
金平・・・レンコンスライス、大根葉、鷹の爪、醤油、砂糖、いの一番、ごま油
数の子・・・数の子、醤油、みりん、酒、鷹の爪、いの一番
小鉢・・・鶏炭火焼、鶏皮
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