☆不調続き☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日(日)

☆不調続き☆

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☆不調続き☆ 画像1
やっと戻ってきた体調。
昨日の午後から吐き気と下痢でふたたびダウン。
もしや私もインフルエンザ?
と思ったけどなんとか落ち着きました。
でも、食欲ない。
夕食はエビ入りスクランブルエッグ。

明後日、帰れるのか?

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
尿蛋白 2019/01/06 21:20
しっかり休んで体調を整えましょう
 audrey 2019/01/09 17:42
睡眠はとれてるのですが、、、こんなことは初めてです。
megulalala 2019/01/07 08:22
遅くなりました。今年もよろしくお願いいたします。
息子も年末からインフルエンザでした。
カラダカラもなかなか復旧せず
モヤモヤした年明けでしたね。
無理せず休養してください。
 audrey 2019/01/09 17:44
こちらこそ、よろしくお願いします。
インフルエンザ、怖いですね。
日本に帰ってまだ一週間も経たないうちに、、、油断していました。
私はかれこれ12年。やっぱりカラダカラないと不安ですね。
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