☆たくさん歩いた‼☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月11日(金)

☆たくさん歩いた‼☆

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こちらは電車が均一料金でひと駅でも遠くまで行っても
変わらない。
あまり乗らないと損した気分になります。
今年から値上げして(毎年値上げしている)$8.80
日本円で750円程度か?

今日は頑張ってひと駅歩いてお散歩へ。
science museumに行って来ました。
こちらも学生は無料O(≧∇≦)O
学校が休みなのでこどもがたくさん来ていました。

毎日自由なので朝が中々起きられません…
8時間睡眠!ってこどもか?(^^;

来週からは毎日学校図書館に行くつもり!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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